Lerne, in entscheidenden Momenten deine Emotionen zu steuern, mental stark zu bleiben und scheinbar aussichtslose Situationen zu drehen.
Nicht allein Fitness macht Sieger – sondern Fokus, Klarheit und mentale Widerstandskraft. Stärke deine mentale Energie auf einem neuen Level.
Von einem Monat bis zu einem Jahr – angepasst an deine Ziele.
Ob als Extremsportlerin, Leistungssportlerin oder Abenteurer*in: dein Kopf entscheidet über Sieg oder Niederlage. Im Mentalcoaching entwickeln wir Strategien, die dich stabil machen, wenn es darauf ankommt. Wir arbeiten online oder live zusammen – immer praxisnah, intensiv und auf dich zugeschnitten.
Sein ist das Fundament deiner Identität.
Tun ist der Weg, der deine Haltung sichtbar macht.
Haben ist die Kraft, die dich wachsen lässt.
Lerne, dranzubleiben – auch unter Druck und Rückschlägen.
Ich bin professioneller Sport Mental Coach, ausgebildet und zertifiziert nach den Richtlinien der Kleinbeck Akademie. Als langjähriger Sportfachreferent, Sportlehrer und Coach helfe ich dir, wenn
Du bist in einer aussichtslosen Wettkampfsituation und könntest das Blatt nochmal wenden.
Du setzt dein Unterbewusstsein so ein, dass neue, positive Verhaltensmuster die alten ablösen.
Du kannst deine Gefühle und Emotionen so zu deinem Gunsten steuern, dass eine "unverwundbare" Energie entsteht.
Dich machen nicht nur eine hervorragende Fitness sondern vor allem dein mentaler Fokus zu einem Gewinner.
Im kostenlosen Erstgespräch prüfen wir, ob die Chemie stimmt und welches Ziel wir gemeinsam angehen.
Wir arbeiten über mehrere Wochen oder Monate zusammen – live oder online – immer auf deine Situation zugeschnitten.
Du wirst spüren, wie Nervosität, Zweifel und Druck weniger Macht haben – und dein Fokus dich trägt.
Im Sport entscheiden oft Millisekunden – und dein Kopf. Viele Athlet*innen scheitern nicht an ihrer Fitness, sondern an Nervosität, Druck oder fehlendem Fokus. Genau hier setzt Sport-Mental-Coaching an. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine mentalen Blockaden zu erkennen und Schritt für Schritt zu überwinden. Aus Selbstzweifeln wird Klarheit, aus Angst entsteht Energie, und aus Rückschlägen wächst neue Stärke. So entwickelst du nicht nur die mentale Stabilität, sondern auch die innere Gelassenheit, um in entscheidenden Momenten dein Bestes abrufen zu können – fokussiert, selbstbewusst und erfolgreich.
„Martin ist ein unglaublich empathischer Coach, der genau die richtigen Fragen stellt. Er hat mich komplett in meine höchste Energie gebracht. Tränen der Freude und Motivation sind geflossen. Martin, die Coachings mit dir sind Geschenke, die man nicht mit Geld kaufen kann – vielen Dank.“
„Martin Stengele ist für mich ein absolut authentischer, sympathischer und erfahrener Coach. Er scheut sich nicht, jeden Tag die eigenen Grenzen zu sprengen. Wer als Sportler und Athlet große Ziele hat, für den ist Martin der richtige Coach. Bei Martin fühlt man sich von Anfang an aufgehoben, und er führt einen sicher zu einem großartigen Ergebnis. Danke, Martin, für dein einfühlsames Coaching.“
*STH-Methode = Sein – Tun – Haben
